plummania

 

 

Cuando entreno un maratón y voy a por marca, rondo (poco mas) los 3:45. Cuando entreno pero no voy a por marca, me suelen salir los 4:05. Cuando no entreno y evidentemente, no voy a por marca... ¿cuánto puede salir? Esta es la respuesta.

Pedazo de ambiente que había en la previa. En el hotel muchas fotos, muchas. Las pistas del estadio a rebosar (récord de inscripciones (mas de 3200), récord de  llegados a meta (casi 2500). La imagen de los atletas por la recta de la pista en las pantallas del estadio me hacía recordar las imágenes de los grandes maratones, como NY (en pastillita, claro)

El primer kilómetro casi andando. Busco referencias de compañeros. Diviso a Pirat@, a Sierra y a Infatigable. Salgo con ellos, pero no con muchas expectativas, puedo aguantar el ritmo, pero soy consciente de mis posibilidades y no es cuestión de quemar la poca leña que tengo en intentar seguirlos, asi que voy con ellos hasta el km4, su ritmo me impedía hablar, y eso, en mi, es mala señal ;-)

Poco antes de salir del Alamillo (km9), me paro en unos matorrales a hacer pis y al regresar a la carrera me encuentro con Quinti y Alicia, empezamos a charlar, se me hace muy agradable compartir este rato con ellos, hablamos de lo grande que son los foristas y de nuestros proyectos, que buena pareja. Pasamos el km10 en 57:46 (152ppm).

En la Ronda del Tamarguillo nos deja Alicia (km14), se vuelve para el estadio, y seguimos pa´lante Quinti y yo. Charlando, charlando llegamos hasta Kansas City, donde aminoro el ritmo, ya que las pulsaciones las llevo muy altas (157ppm)y no puedo mantener una conversación normal .Sobre el km20 dejo ir a Quinti.

La media la paso en 2h03, va bien la cosa, algo deprisa. Pienso en los últimos kilómetros, ya de por si duros cuando se entrena. Cuando no, puede ser un calvario. Me encuentro a Alauita, que montado en su bici esta grabando a tu quisqui que pasa por la media. Ahora empieza la segunda media, la que hicimos Los Pretorianos bajo una lluvia constante la semana pasada, visualizo lo que queda de carrera... y ¿para que coño lo visualizo?, ¡hostias!, con lo quemao, que voy, jajajajaja.

  

Después de subir al punto mas alto (25m, Gran Plaza) hay una bajada hasta Luis de Morales. A lo lejos, en lontananza y sobresaliendo de los tejados de los edificios se alza majestuosa la Giralda. A la derecha el templo del futbol Sevillano, puesto de avituallamiento del km25, saludo a Enri. Yo, de espaldas al estadio, él de cara, deslumbrado por el brillo de la bombonera blanca. Buen chaval. Pico el cronómetro en 2h27 (161ppm siguen estando muy altas, se nota la falta de entreno)

Por Manuel Siurot, a la izquierda el Hospital, recuerdos amargos de esa persona querida que no está, maldigo entre dientes. A pocos metros me veo a Quinti apoyado en un arbol, meditando sobre el yin y el yan, le ofrezco ayuda, me dice que ya esta Omar con él protegiéndole, no problem y continúo mi carrera, km27)

Giro de 180º, empieza la Palmera, menos mal que esta año el tiempo, curiosamente, se ha portado de maravilla, salvo la gran humedad, por todo lo demás nada que objetar. Aunque parezca una mariconada, y asi se lo digo a los que tengo al lado, el azahar de los naranjos de la avenida han brotado, el olor agradable anuncia una primavera temprana y me tomo con otra filosofía la gran recta. El km30 lo paso en 2h58 (camino de los 4h12) y a 163ppm que no pintan nada bien.

Nuevo viraje, esta vez hacia Los Remedios, subo el puente de San Telmo y me encuentro de espectador a Adebe Bikila, me acompaña un rato, hablamos de Ronda y me hace un par de fotos, me da todos los ánimos que puede. Muchas gracias amigo. Aprovecho el avituallamiento de km32,5 para andar un poco, comer un trozo de naranja y beber un trago de isotónicos e intentar recuperar para bajar las pulsaciones (andando un poco me casco el km37 en 7:13 y tan solo he conseguido bajar hasta las 158ppm)

En la López de Gomara saludo al Pretoriano Rafa Iza, le acompañan su yerno y su nieto, le choco los cinco, y le impresiona la coraza ¿futuro pretoriano?. El la Ronda de Triana, en el 35 paro otra vez a beber andando y cuando recupero el trote ¡¡¡chassss!!! Un flechaco de las fuerzas enemigas (como diría el Pretoriano Cayo Crastino) en el abdomen: EL FLATO (compañero de viajes en mis últimos Marasevis). No contento con que los gemelos se están subiendo poco a poco a la nuca, ahora se me junta el flato. El tio del mazo me esta dando “estopa”. Marco el tiempo en 7:34, doblado como una alcayata.

 

Ya enfilando el puente del Cachorro, me saludan amigos de Tomares (foto de referencia, que carita de sufrimiento) y del San Pablo (la mujer de Miguel, práctico de las 4h30) los gemelos me estan avisando que puede ser dantesco el final. Pienso en la carrera homenaje a la legión del 30/03, 42,195km por la serranía, y la madre de todas las carreras, los 101km de Ronda el 11/05. No puedo arriesgar si no quiero llegar con los gemelos enteros a estas pruebas, así que me pongo a andar a ratos: km36 en 8:23, el 37 en 9:13, el 38 en 8:37. No bajo las pulsaciones de 130 ¡¡¡ni andando!!!, voy mu quemao :(

Ya en Torneo diviso a lo lejos a Sparding, me echo un trotecillo y lo alcanzo. Lleva el muslo trasero muy tocado y me explica que solo iba a hacer ½, pero la emoción le ha embargado y también se ha liado la manta a la cabeza. Pues ya somos dos, asi que le animo a seguir a ritmo cientounero y culminar la carrera. A pocos metros le esperan su mujer y su hijo, y a untito de piedra esta la casa de sus suegros, donde le espera un arroz con conejo. ¿No es excusa suficiente para abandonar? Pues no. Lo dos seguimos para la Isla de La Cartuja, tras saludar a sus familiares

El km 39 lo pasamos en 8:37, aunque de vez en cuando trotamos, los gemelos siguen dándome la lata. Antes de llegar al parque, el globo de las 4h30 nos pasa, Miguel, el práctico, nos invita a que le sigamos. Le respondemos que nos gusta disfrutar del maratón y que nos quedamos, jajajaja. El km 40, ya en el parque, consigo por fin bajar a 133ppm. Este lo hacemos en 8:57. El 41, y viendo el estadio ahí cerquita, lo picamos en 7:14, llevo 4h22, y animo a Sparding a entrar en las 4h30. Me da las gracias por la compañía pero que tire yo pa’lante. Nos vemos en la meta, le grito, y salgo escopetao....

Me quedan solo 8minutos para culminar los 1200 metros que me quedan. Aprieto los dientes. Los gemelos no se han enterado que esto se acaba ya y me siguen dando guerra. Parece que voy pisando víboras, cada tres pasos un respingo, para evitar que el gemelo se me suba detrás de la oreja. Debo de llevar mas mala cara que los pollos de Simago, que en vez de piar, tosían. Me jalea la gente “vamos, campeón, así se termina esprintando”. Le respondo que hoy en dia a cualquier cosa le llama exprintar, jajajaja. Yo jaleo a los que paso, “vamos, campeones, esto no nos lo quita ya nadie”. Entro en el estadio, bajo la rampa, y no me duele ná. Veo el tartán, a lo lejos el 42, me digo que no soltaré una lágrima hasta que lo pase. Miento, no me puedo contener, se me saltan las lágrimas. Acuden muchos recuerdos, muchos amargos recuerdos. Enfilo la última recta, toco mi inseparable PIN de la AECC, que en tantas carreras me ha acompañado. Levanto un brazo, señalo la cielo, lanzo un beso, cruzo la meta, levanto de nuevo los brazos repartiendo más besos al cielo. Va por vosotros. Paro el crono en 4h29. El último mil en 5:20, el parcial más rápido de todo el maratón.

Saludo a los de IDEAIN (cuanto tiempo sin verlos). Me dan una toalla. Una botella de agua. Siempre hay una sonrisa en la cara de los voluntarios (benditos voluntarios, que sería este maratón sin ellos). Espero a Sparding, entra dos minutos después. Le doy la enhorabuena. Nos quitamos los chips, nos cuelgan la medalla y para el tirador, dos kaliber del tirón :)
 

 

He aprendido que al Maratón hay que retarlo con los deberes hecho, es decir, con un entreno suficiente. Ha sido mi quinto Marasevi consecutivo y el que peor marca he tenido, la única que he hecho mas de 4h. Sabía que iba a sufrir y he sufrido (como un perro) los últimos kilómetros, desde el 30. Las sensaciones eran similares a las que he sentido por el kilómetro 90 de Ronda.

Me ha faltado entreno, por supuesto, no hay que negarlo. Pero también reconozco, que el tomarle el pulso al tio del mazo tiene su puntito. Quizás sea el clima épico que envuelve el último cuarto de carrera y el sentirte incapaz de aguantar pero dar todo lo que tienes y poder crecerte en los últimos metros, renaciendo como el Ave Fénix y dedicárselo a tus seres queridos que ya no están contigo. Quizás sea lo que te anime a vivir esta aventura. Quizás.

Salud. Plum

 

 

Anotación en el diario de Laurita (6 años)

Hoy pepito me pidió que fuera su novia, pero como yo no sé bien qué es eso, quise descubrirlo por mí misma. Decidí espiar a mi Hermana con su novio:

Cuando llegó el novio se fueron al sofá se sentaron y hablaron un rato... entonces el apagó casi todas las luces y comenzó a abrazarla y besarla...

Entonces ella empezó a enfermar, porque su cara se estaba poniendo muy rara... Su novio debió pensar lo mismo porque le metió la mano dentro de la blusa para sentirle el corazón, pero al parecer tenia problemas para econtrárselo. Yo pensé que él también se estaba enfermando porque hubo un momento en que se quedaron sin respiración...

Él debía tener frío en su mano derecha, porque la puso debajo de la falda de mi hermana. Entonces ella se puso peor porque se revolcaba por todo el sofá... Yo creo que tenía fiebre porque ella le decia que se sentía caliente y que no podía más...

Entonces descubrí la causa de la enfermedad: era un enorme gusano que se le había metido al novio de mi hermana en el pantalón.

Él lo agarró con la mano para que no se le escapara. Cuando mi hermana lo vio se asustó mucho: Sus ojos se agrandaron y dijo que era el más grande que jamás había visto. Ella se enfureció y trato de matar al gusano arrancándole la cabeza a mordiscos.

De pronto ella hizo un sonido raro y dejó caer al gusano, me imagino que la mordió. Entonces, lo agarró con las dos manos para sujetarlo mejor, mientras el novio sacaba un tubito de goma de una cajita y se lo puso sobre la cabeza al maldito gusano para que no mordiera a mi hermana. Ella se arrecostó y abrió las piernas de forma que pudiera aplicarle una llave de tijera al enorme gusano.

El novio le ayudó a aprisionar al gusano y se formó una pelea de los mil demonios. Ella empezó a brincar y a gritar como loca, por poco rompen el sofá. Me imagino que iban a matar al gusano aplastándolo entre los dos... Despues de un rato dejaron de moverse y dieron un suspiro porque estaban cansados de esta gran batalla. El novio se levantó.

Estaban seguros de haber matado al gusano...

Yo supe que el gusano estaba muerto porque colgaba inmóvil y parte de los sesos le salían por la cabeza.

Mi hermana y su novio estaban agotados por la pelea, entonces, para descansar se acariciaron... Pero el gusano no estaba muerto ¡¡estaba vivo!!

Brincó de nuevo, y por poco los sorprende, de suerte que mi hermana lo vio y lo atacó ayudada por su novio en una terrible pelea. Esta vez mi hermana trató de matar a este gusano inmortal sentándosele encima. Después de varios minutos de lucha lograron matarlo... Esta vez sí estaba muerto, porque el novio de mi hermana le arrancó el pellejo y lo arrojó por el inodoro.

Yo creo que los gusanos tienen siete vidas como los gatos y esto del noviazgo la verdad se me hace muy peligroso...

Voy a decirle a Pepito que no

Es un clásico, pero le viene al dia, como el aceite a las espinacas
Salud. Plum 

 

 

Ya estaba uno recuperándose de los últimos "motivos motivantes" y zas!!!, tres de una atacá:

1. Hace exactamente una semana salí a correr/andar 30km, por la ruta restringida del camino del agua en Guillena, y me torcí el tobillo. No le di mayor importancia, incluso acabé los últimos kilómetros como un rayo (a 4:30 para mi es volar). El miércoles volví a salir, solo 15km por asfalto. Al acabar, molestias en el empeine. Al dia siguiente no pude ni trotar 5 minutos, gran dolor en el empeine. Desde entonces ná de ná. El MARASEVI descartado. A lo mejor los hago en bici acompañando a los Pretorianos de Tomares como "caballería" de apoyo ;-)
2. El viernes perdí el tren, y con el pié "escoñao" me tuve que volver en bici
3. El sábado presentó la dimisión un miembro fundamental de la directiva del club de los Pretorianos de Tomares. Un buen amigo. Nos dejó hecho polvo a todos. Aún estoy hecho polvo. Sin él el club hoy no existiría. Ya somos mas de 30 socios y muchos kilómetros por recorrer. Un mazazo.
4. El mismo sábado me di cuenta de que me habían robado la rueda de repuesto del coche. Y eso que apenas lo uso y me esta saliendo mas caro que mantener un castillo. Denuncia por teléfono y media mañana del domingo perdida en la comisaría para recogerla. ¿No van a descender las denuncias si pierdes media mañana para ponerlas?. Y ahora toca pelearme con el seguro. Me apuesto con quien quiera que hasta dentro de dos meses no tengo la rueda.
5. Para colmo, cuando llego a casa y meto la llave en la cancela, esta no abre. La cerradura se acaba de estropear. El resto de la mañana, que me quedaba del domingo, perdida en arreglarla.Y menos mal que pude arreglarla, porque un cerrajero hoy en dia sale mas caro que una endodoncia.

¿Que será lo próximo que me ocurra? ¿Hacemos una porra?

Salud. Plum

 

Gracias a todos por vuestros mensajes de apoyo. ¿Quien dijo que el que tiene un amigo tiene un tesoro?. En un mensaje que me envío un buen amigo (H+QNC) me dejó un breve texto sacado del libro El paciente inglés (Michael Ondaatje) que por su riqueza me he atrevido a publicarlo. Habla de los vientos conocidos en el mundo árabe. A ver si encuentro uno que se lleve el malfario:

En el sur de Marruecos hay un viento en forma de torbellino, el aajej, contra el que los fellahin se defienden con cuchillos. Otro es el áfrico, que a veces ha llegado hasta la ciudad de Roma. El alm, viento otoñal, procede de Yugoslavia. El arifi, también llamado aref o rifi, abrasa con numerosas lenguas. Ésos son vientos permanentes, que viven en el presente.

Hay otros menos constantes, que cambian de dirección, pueden derribar a un caballo y su jinete y se reorientan en sentido contrario al de las agujas del reloj. El bist roz azota el Afganistan durante ciento setenta días... y entierra aldeas enteras. Otro es el caliente y seco ghibli, procedente de Túnez, que da vueltas y más vueltas y ataca el sistema nervioso. El haboob es una repentina tormenta de polvo procedente de Sudán que se adorna con brillantes cortinas doradas de mil metros de altura y va seguida de lluvia. El harmattan sopla y después se pierde en el Atlántico. Imbat es una brisa marina del África septentrional. Algunos vientos se limitan a suspirar hacia el cielo. Hay tormentas nocturnas de polvo que llegan con el frío. El jamsin, bautizado con la palabra árabe que significa «cincuenta», porque sopla durante cincuenta días, es un polvo que se levanta en Egipto de marzo a mayo: la novena plaga de Egipto. El datoo procede de Gibraltar y va acompañado de fragancias.

Otro es el ______, viento secreto del desierto, cuyo nombre suprimió un rey después de que su hijo muriera arrastrado por él. El nafhat es una ráfaga procedente de Arabia. El mezzar-ifoullousen, violento y frío procede del Sudoeste; los bereberes lo llaman «el que despluma las aves de corral». El beshabar -«viento negro»- es otro viento sombrío y seco procedente del Nordeste, del Cáucaso. El samiel -«veneno y viento»- procede de Turquía y se aprovecha a menudo en las batallas. Tampoco hay que olvidar los otros «vientos envenenados»: el simoon del norte de África, y el solano, cuyo polvo arranca pétalos preciosos y causa vahídos.

Otros son vientos locales, vientos que pasan a ras de suelo como una inundación, descascarillan la pintura, derriban postes de teléfono y transportan piedras y cabezas de estatuas. El harmattan recorre el Sáhara con polvo rojo, polvo como fuego, como harina, que entra y se coagula en los cerrojos de los fusiles. Los marineros llaman a ese viento el «mar de las tinieblas». Brumas de arena roja procedentes del Sáhara han llegado hasta lugares tan lejanos como Cornualles y Devon y han producido lluvias de lodo tan intensas que se han confundido con sangre. «En 1901 se habló de lluvas de sangre en muchos lugares de Portugal y España.»

En el aire hay siempre millones de toneladas de polvo, como también hay millones de metros cúbicos de aire en la Tierra y más seres vivos dentro del suelo (gusanos, escarabajos, criaturas subterráneas) que pastando y viviendo sobre él. Herodoto registra la muerte de diversos ejércitos envueltos en el simoon, a los que no se volvió a ver. Una nación «se enfureció tanto con ese perverso viento, que le declaró la guerra y avanzó en perfecto orden de batalla para resultar rápida y completamente sepultada».

Las tormentas de polvo registran tres formas: el remolino, la columna y la cortina. En el primero desaparece el horizonte. En la segunda te ves rodeado de «djinns danzantes». La tercera, la cortina, «aparece teñida de cobre: la naturaleza parece arder».

El paciente inglés (Michael Ondaatje)

Salud. Plum

PD: ayer, 30km por la ruta restringida de Guillena, un paraje paradisíaco. Acompañado de los Pretorianos de Tomares y otros amigos. Me sentarón bien, muy bien :)

 

 

Esa es la sensación que percibo con lo que esta ocurriendo en mi vida.

En el verano de 2005 se me ocurrio la idea de aputarme a la prueba de 101km en 24h de Ronda (www.lalegion101.es) y vender los km para recaudar dinero para la AECC (www.todocancer.org), motivado por lo mal que lo estaba pasando mi cuñada con el cáncer (por segunda vez). Yo, corredor habitual, disfrutaba cada dia que salía y el que no, pensando en el que lo iba a hacer. Mientras, la hermana de mi mujer, sufriendo cada dia debido al tratamiento agresivo.

En octubre de 2005 abrí el blog http://101km-contra-el-cancer.blogspot.com y empecé a vender los km, a 60€. El 101 lo subastaba al mejor postor. Conocí a los responsables de la AECC en Sevilla y Málaga. Tuve la suerte de conocer al "alma mater" de la prueba, LA SUFRIDA(www.lasufrida.net). Y a un montón de "cientouneros"., destacando a H+QNC y Rafa Iza, mis padrinos en la distancia, a los Pretorianos de Tomares, etc. Grandes personas. Tuve el apoyo de mis compañeros de trabajo. De mis amigos foristas de www.carreraspopulares.com. De mi familia, de mis amigos, de gente anónima. Fue una experiencia inolvidable. A veces me creía tocado por la divina providencia. Tenía una tarea que cumplir, y era muy importante a la vez que noble.

Mayo de 2006, tras casi 23h terminé mi épica aventura, más de 85km andando por culpa de unas ampollas en los pies. Pagé mi novatada. Pero alcancé la meta entre lágrimas de dolor y de alegría. Un dia imborrable en mi memoria, de por vida.

Pero tras el verano del 2006 no han parado de pasar infortunios. La larga hospitalización de mi madre y su insustituible perdida en marzo de 2007. La larga lucha con el cáncer de la mujer de mi primo-hermano (mas hermano que primo), compañera de estudios y de profesión y su irreparable perdida hace apenas tres semanas. La operación, también de cáncer, de mi suegra y su larga recuperación. Los distintos achaques de mi suegro y su creciente pérdida de memoria. El tortuoso embarazo de mi mujer y el sufrido post-operatorio por culpa de una mala cesárea (¡menos mal que la reciennacida, LOLA, es un torbellino de energía!).

La puntilla ocurrió el pasado fin de semana, cuando se deplomó mi suegro a cauda de una congestión con tan mala suerte que cayó encima de su mujer fracturándole la cadera. Los dos hospitalizados, el uno por la perdida de movilidad de una pierna debido a la congestión, y la otra por la intervención de la rotura de la cadera.

Algo muy malo hemos tenido que hacer para que nos pasen tantas cosas malas, y tan seguidas, maldecía en voz alta mi mujer.

Estos incidentes han sembrado en mi interior una apatía enorme a todo lo relacionado con el correr. Parece que el lado oscuro me esta contra atacando por haber conseguido culminar una obra buena (recaudar mas de 6.000€ para la AECC). Esta moviendo ficha (siempre he pensado en el efecto-causa, es decir, tras un hecho bueno, tiene que venir uno malo, y viceversa, el ying y el yang) y parece ser que me ha dado Jaque Mate. ¿Cuándo dejará de cebarse con nosotros?

Llevo sin correr desde el día que ingresaron a mis suegros, y va para rato. Al MARASEVI estoy inscrito, pero dudo de hacer la carrera entera, y eso contando de que pueda asistir. Para la madre de todas las carreras, los 101km de Ronda, me inscribiré, pero seguramente tampoco vaya (ya hice la locura de ir en 2007 dejando a mi mujer con la cicatriz de la cesárea supurando ceroma y en su regazo a Lola con tan solo 15 dias). Además de no estar entrenando, tengo los ánimos por los suelos, y sin ilusiones, y eso que los Pretorianos de Tomares (http://pretorianos-de-tomares.blogspot.com) tienen un par de proyectos que ilusionarían a cualquiera, pero dia que pasa, dia que pierdo, poco a poco, las ganas por correr.

Es triste, pero es así como me siento

Salud. Plum

¿De que os suena el movimiento (mejor dicho, no movimiento) de los personajes de este vídeo? El que ha corrido un maratón alguna vez en su vida sabrá de lo que estoy hablando, jejeje

 

 

¿Porque empiezo este blog con este título? porque me traen por la calle de la amargura 

Yo creía que el 2007 fué un año malo (por diversos "motivos motivantes") pero antes de finalizar el mes de enero ya ha habido dos "motivos motivantes" que te hacen replantearte tu mísera existencia en este patético mundo 

Hoy me he ido al curro en bici. Normalmente lo hago alternando con el tren. Pero hoy, los 8,6km que separan la oficina de mi casa, los he hecho en bici, integramente por carriles bici, que ya es algo que se gana. En total, con la vuelta, mas de 17km.

Y si a este pedalear le añadimos que dos dias por semana estoy apuntado a la "pileta" a la vez que acompaño a Rosita, pues mejor que mejor. Hay que mantener el tipo.

Este "entrenamiento" de piernas va a sustituir, de momento, el verdadero entreno para el MARASEVI'08, donde espero estar a la altura de poder acabarlo. Es mas, con estar en la línea de salida el próximo 24/02/08 me conformo, porque como está el patio últimamente es para pedir a gritos ¡¡¡que se pare el mundo que me quiero bajar!!!.

Salud. Plum